整骨で慢性的な身体の痛みを緩和します

体調面の不安を感じず日々の生活を過ごせるよう、ボディケアの実施や生活習慣を見直します。デスクワーク・長距離運転・重量物運搬の継続で、肩こりや腰痛を発症します。さらに、体重過多や股関節の可動域低下で身体のバランスが崩れると、膝痛を誘発します。身体を酷使した場合は頚椎症・脊柱管狭窄症・変形性膝関節症に発展し、手足の知覚障がいや下半身のしびれに悩まされます。力が入らず日常動作に滞りが生じますので、身体の痛みを抱えている方は岸和田の鍼灸整骨院へお越しください。凝り固まった筋肉を丁寧にほぐして、痛みの緩和と疲労回復へ導きます。また、整骨院としてスクワット・プランク・サイドブリッジなどのコアトレーニングを紹介し、姿勢保持力と体幹の安定性を高めます。そして、豚の赤身・豆腐・ヨーグルトを普段の食事に採り入れ、筋肉や免疫細胞を低カロリーで生成します。併せて食物繊維を多く摂り、血中のコレステロール濃度と血糖値を抑制します。