緊張状態の継続や冷えによって腰痛を発症します
整骨院として腰痛を緩和し円滑な日常動作を実現
やま鍼灸整骨院
ストレッチや半身浴で筋肉の柔軟性を維持
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整骨院として腰周りの柔軟性強化をサポート

前屈み・中腰・着座姿勢を長時間保持すると、腰周りの筋肉が疲弊します。酷使した場合は筋肉が収縮して神経を傷付け、腰痛を発症します。岸和田の鍼灸院としてボディケアやバランス調整を行い、痛みを軽減します。
身体のバランスが崩れて過度な負担が発生
  • 股関節の筋力・柔軟性
    低下
  • 体重過多・姿勢不良
    負担
  • 椎間板変性・血管収縮
    喫煙
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運動不足で重い物を持つのは危険
整骨院としてジョギングやヨガの習慣化で下半身の安定性を高め急性腰痛症を防ぎます
Point1

身体を酷使すると痛みが発生

重量物運搬・中腰での作業・立ち仕事の継続で、腰に過度な負荷が掛かります。冷えや運動不足が重なった場合は血流が悪化し、腰痛を発症します。整骨院として丁寧なボディケアで傷付いた筋肉をほぐし、血流促進と痛みの緩和へ導きます。

Point2

体内の組織や細胞が弱体化します

身体を蝕むタバコを止めるよう指導しています。多数の化学物質によって毛細血管が収縮し、骨粗しょう症・椎間板ヘルニア・大腿骨骨折の発症リスクを高めます。岸和田の鍼灸院として食後の歯磨きや飲み会参加自重を促し、禁煙へ導きます。

Point3

身体を支える筋肉を鍛えます

運動動作を司るインナーマッスルの強化を岸和田で実施しています。ドローイン・ハンドニー・レッグレイズなどを紹介し、姿勢の安定化とバランス保持力向上へ導きます。ボディバランスの安定性向上に伴い、腰痛予防や疲労を抑制します。

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072-443-6413 072-443-6413
8:30～12:00、15:30～20:00
Access

JR西日本阪和線久米田駅から歩いて数分の位置に店舗を構えボディケアを実施しています

概要

店舗名 やま鍼灸整骨院
住所 大阪府岸和田市小松里町2188
パルファン小松里102
電話番号 072-443-6413
営業時間 8:30～12:00、15:30～20:00
水曜、土曜は午前診のみ
定休日 日曜日、祝日
最寄り JR久米田駅より徒歩10分

アクセス

小松里町周辺に在住の方から足を運んでいただいています。最寄りの久米田駅から徒歩圏内に拠点を構え、日々施術を実施しています。店内はゆったりとしたスペースを確保しており、育児中の方も安心してご利用いただけます。また、マスク着用・消毒・空気清浄機を導入し、衛生管理の強化を徹底しています。
特徴

腰の状態が悪化することで生じる影響を岸和田の方に解説

鍼灸院としてボディケアと体幹強化の運動で負荷を軽減します

上半身と下半身を支えながら、安定した運動動作を実現する腰の状態維持に気を配っています。着座姿勢保持・立ち仕事・荷物運搬を長時間継続すると、腰周りの柔軟性が低下します。さらに、体重過多や筋力低下で身体を支え切れなくなると、腰痛を発症します。重症化した場合は椎間板ヘルニア・腰椎すべり症・変形性脊椎症に発展し、下半身のしびれや手足の知覚障がいに悩まされます。日常動作全般に支障をきたしますので、腰の痛みにお悩みの方は整骨院へご相談ください。丁寧なもみほぐしで凝り固まった筋肉の緊張を緩め、筋膜リリースによって筋肉と関節の柔軟性を引き出します。また、プランク・スクワット・クランチによってインナーマッスルを強化し、体幹と姿勢の安定感を高めます。スムーズな運動動作の実現で無駄な力みや動きの発生を回避し、腰椎への負担を軽減します。

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